2022.07.05
カテゴリ:ブログ
プロテイン
プロテインは、筋トレやダイエットに励んでいる方だけでなく、タンパク質
合成の能力が衰えている高齢者にも適しているといわれています。
加齢に伴いインスリンの作用が低下すると、インスリンによる血管拡張作用が低下し、食事から摂取したアミノ酸が筋肉中に運ばれにくくなります。
ですから手軽にタンパク質補給できるプロテインはおすすめです。
ただし、ビタミン、ミネラル、食物繊維などバランスの良い食事
をすることもお忘れなく!
店舗情報:
ヒーリングハウス アリイズミ
整体・アロマ・耳つぼダイエットの店
住所 掛川市 本郷 2247-2
電話 0537-26-1010
営業 9:00~20:00
定休 月曜日 / 第2・4日曜日